Занятия йогой для беременных в Москве

Йога для беременных включает в себя специальные медитации и упражнения, направленные на обретение гармонии будущей мамы с собой и с малышом. Занятия помогают подготовиться к родам и быстрее прийти в форму после них.

Польза йоги для беременных:

  • снижение проявлений токсикоза;
  • избавление от усталости, сонливости и слабости;
  • профилактика отеков и варикозного расширения вен;
  • улучшение кровообмена между малышом и мамой;
  • укрепление мышц таза, спины и живота, увеличение эластичности связок, что позволяет подготовить тело к повышенным нагрузкам во время родов;
  • совершенствование работы эндокринной системы;
  • укрепление иммунитета;
  • избавление от тревожности и раздражительности;
  • снижение интенсивности болевых ощущений благодаря особым дыхательным упражнениям.

Занятия проводятся в групповом формате (по 10–12 человек) в утреннее, дневное, вечернее время и в выходные дни.

Йога для беременных в Москве преподается во многих школах и центрах. Изучить полный список таких заведений с указанием их цен и контактной информации можно на портале «Локатус». Здесь же вы ознакомитесь со спецпредложениями школ йоги и сможете найти контакты, чтобы записаться на занятие.

Синонимы: занятия йогой, практики йоги, упражнения йоги

Метро
Авиамоторная Автозаводская Академическая Александровский сад Алексеевская Алма-Атинская Алтуфьево Арбатская Аэропорт Бабушкинская Багратионовская Баррикадная Бауманская Беговая Белорусская Беляево Бибирево Библиотека имени Ленина Битцевский парк Борисово Боровицкая Ботанический сад Братиславская Бульвар адмирала Ушакова Бульвар Дмитрия Донского Бульвар Рокоссовского Бунинская Аллея Варшавская ВДНХ Владыкино Водный стадион Войковская Волгоградский проспект Волжская Волоколамская Выставочная Выхино Деловой центр Динамо Дмитровская Добрынинская Домодедовская Достоевская Дубровка Жулебино Зябликово Измайловская Калужская Кантемировская Каховская Каширская Киевская Китай-город Кожуховская Коломенская Комсомольская Коньково Котельники Красногвардейская Краснопресненская Красносельская Красные ворота Крестьянская застава Кропоткинская Крылатское Кузнецкий мост Кунцевская Курская Кутузовская Ленинский проспект Лермонтовский проспект Лубянка Люблино Марксистская Марьина роща Марьино Маяковская Медведково Международная Менделеевская Митино Молодёжная Мякинино Нагатинская Нагорная Новогиреево Новокосино Новокузнецкая Новослободская Новоясеневская Новые Черёмушки Октябрьская Октябрьское поле Орехово Отрадное Охотный ряд Павелецкая Парк Культуры Парк Победы Партизанская Первомайская Перово Петровско-Разумовская Печатники Пионерская Планерная Площадь Ильича Площадь Революции Полежаевская Полянка Пражская Преображенская площадь Пролетарская Проспект Вернадского Проспект Мира Профсоюзная Пушкинская Пятницкое Речной вокзал Рижская Римская Румянцево Рязанский проспект Савёловская Саларьево Свиблово Севастопольская Семёновская Серпуховская Славянский бульвар Смоленская Сокол Сокольники Спартак Спортивная Сретенский бульвар Строгино Студенческая Сухаревская Сходненская Таганская Тверская Театральная Тёплый стан Технопарк Тимирязевская Третьяковская Тропарёво Трубная Тульская Тургеневская Тушинская Улица 1905 года Улица академика Янгеля Улица Горчакова Улица Скобелевская Улица Старокачаловская Университет Филёвский парк Фили Фрунзенская Царицыно Цветной бульвар Черкизовская Чертановская Чеховская Чистые пруды Чкаловская Шаболовская Шипиловская Шоссе Энтузиастов Щёлковская Щукинская Электрозаводская Юго-Западная Южная Ясенево станция Автозаводская станция Верхние котлы станция Деловой центр станция Дубровка станция ЗИЛ станция Зорге станция Измайлово станция Коптево станция Кутузовская станция Локомотив станция Лужники станция Нижегородская станция Окружная станция Панфиловская станция Площадь Гагарина станция Стрешнево станция Угрешская станция Хорошёво станция Шелепиха
Шоссе
Алтуфьевское Варшавское Дмитровское Ленинградское Можайское Шоссе Энтузиастов
Округ
Восточный административный округ Западный административный округ Зеленоградский административный округ Северный административный округ Северо-Восточный административный округ Северо-Западный административный округ Центральный административный округ Юго-Восточный административный округ Юго-Западный административный округ Южный административный округ
Вот что мы нашли

Сантати йога клуб

santati.ru

+79269539930
Москва, Зеленый проспект, 10Б

250 - 4 800 р. Подробнее
за 2 месяца за 4 занятия групповое абонемент
за 2 месяца за 8 занятий групповое абонемент
за 2 месяца за 12 занятий групповое абонемент

Таттва, йога-клуб

#Центры йоги

yogatattva.ru

+74952104108
Москва, Летниковская, 6а ст1

будни с 7 до 9 групповое разовое
будни с 18 до 23:30 групповое разовое
за 5 занятий ежедневно с 7 до 8 групповое абонемент
за 5 занятий ежедневно с 7 до 23 групповое абонемент
за 8 занятий ежедневно с 7 до 8 групповое абонемент
за 10 занятий ежедневно с 7 до 8 групповое абонемент
за месяц за 12 занятий ежедневно с 7 до 8 групповое абонемент
за 8 занятий ежедневно с 7 до 23 групповое абонемент
за 10 занятий ежедневно с 7 до 23 групповое абонемент
за 2 месяца за 12 занятий ежедневно с 7 до 8 групповое абонемент
за месяц за 12 занятий ежедневно с 7 до 23 групповое абонемент
за 2 месяца за 12 занятий ежедневно с 7 до 23 групповое абонемент

Yoga Space, студия йоги

#Центры йоги

yogaspace.ru

+74952275082
Москва, Александра Невского, 27

за 4 занятия групповое пробное
за месяц за 5 занятий групповое абонемент
за 2 месяца за 10 занятий групповое абонемент
за 4 месяца за 20 занятий групповое абонемент
за 2 месяца за 5 занятий индивидуальное абонемент
за 1,5 час за 5 занятий индивидуальное абонемент
за 3 месяца за 10 занятий индивидуальное абонемент
за 1,5 час за 10 занятий индивидуальное абонемент

iSoul Club, центр йоги

#Центры йоги

isoulclub.ru

+79031931100
Москва, Большой Дровяной переулок, 20 ст1

Йога-клуб «Me-Yoga»

me-yoga.ru

+74957677902
г. Москва, Дмитровское ш., д. 34, корп. 1

Центр Yoga-ru

yoga-ru.ru

Москва, ул. Пятницкая, д. 43, стр. 3

900 - 6 000 р. Подробнее
за месяц за 4 занятия групповое абонемент
за 2 месяца за 8 занятий групповое абонемент