Йога у станции метро Алтуфьево

Если вы решили заняться йогой, не волнуйтесь, что уже на первом занятии нужно будет завязать себя в узел. Новички начнут с простых вещей, основываясь на физической подготовке и внутренних ощущениях. Вы почувствуете, когда можно будет выполнять более сложные асаны. Медитативная практика сочетает силовые нагрузки и упражнения, помогающие обрести душевное равновесие, развивает гибкость и выносливость.

Если хотите приобщиться к этой индийской практике, запишитесь на занятия в любой йога-центр вблизи от метро «Алтуфьево». На «Локатусе» помещены телефоны и адреса, цены и мнения клиентов, а также опубликована карта Москвы с отметками.